Una collaborazione nata con un obiettivo preciso: portare il wellness aziendale running all’interno di EssilorLuxottica, offrendo a tutti i dipendenti gli strumenti concreti per praticare la corsa con profitto, costanza e soddisfazione nel tempo.
Il Progetto
Da aprile a luglio, il programma ha coinvolto dipendenti di livelli diversi — dai neofiti assoluti ai runner più esperti — con un approccio personalizzato per ciascun gruppo. Non un corso generico, ma un percorso strutturato con attenzione alla tecnica, alla prevenzione degli infortuni e alla continuità nel tempo.
Il Percorso di Wellness Aziendale
Con i neofiti il lavoro è partito dalle basi: tecnica di corsa, gestione della respirazione e costruzione di una routine sostenibile. Con i runner più esperti ci si è confrontati sulle loro abitudini di allenamento, fornendo feedback mirati per migliorare efficienza e performance.
A completare il programma, sessioni di training funzionale integrate negli allenamenti per ridurre il rischio di infortuni e migliorare la forza specifica per la corsa.
La Continuità
Oltre alle sessioni di gruppo, ogni partecipante ha ricevuto un programma di allenamento settimanale personalizzato — per garantire continuità nei giorni senza allenamento condiviso e costruire autonomia nel lungo periodo, settimana dopo settimana.
I Risultati
Il programma ha dimostrato come un approccio strutturato al running aziendale produca risultati concreti e misurabili. I partecipanti hanno acquisito una tecnica di corsa più efficiente, ridotto il rischio di infortuni e sviluppato una routine di allenamento autonoma e sostenibile nel tempo. La combinazione di sessioni di gruppo, piani individuali e training funzionale ha reso il progetto EssilorLuxottica un modello concreto e replicabile per qualsiasi realtà aziendale che voglia investire nel benessere dei propri dipendenti attraverso lo sport e programmi su misura.
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